러닝 전도사 안정은

하루 5분, 건강해 진다. 인생이 바뀐다

세부 일정

스타필드 시티 명지(부산) - 3/29 (월) 12:40 ~ 14:00

트레이더스 연산(부산) - 3/30 (화) 14:00 ~ 15:30

트레이더스 수원 - 4/06 (화) 14:00 ~ 15:30

스타필드 안성 - 4/13 (화) 11:00 ~ 12:30

강의 계획

1. 러닝 동기부여

2. 스트레칭

3. 실전 러닝

4. 개인별 피드백 및 운동 목표 제시

5. 마무리 스트레칭

6. 질의응답